回到外院时，天已经快黑了。
陈渊先去伙房吃了顿晚饭。
一碗糙米饭和青菜豆腐，一碟小菜，以及一碗骨头汤，里面还有两三块带肉的骨头，看起来非常有食慾。
陈渊吃得光光的，连碗都舔了个乾净。
他满足地打了个饱嗝。
今天一天的伙食都很丰盛，是他入观里这么多年，吃的最好的一天。
尤其是晚上的肉汤，极为鲜美，令他想起了前世的生活。
那时候虽然生活条件不差，可似乎压力挺大，活得也挺累的。
而这边却是相反，这里的杂役儘管在他看来过的挺苦，可他们却很知足。
饭后，陈渊出了伙房继续向东而行，踏著碎石铺成的小径，转而穿过一片竹林。
竹林尽头有一道月亮门，那里便是外院弟子们的住处。
陈渊来到月亮门前，仰头一瞧，上面掛著块门额，刻著三个大字“养心院”。
接著他收回目光，跨过月亮门而入。
眼前是一排排的青砖瓦房，院子角落还种著几棵盛开的石榴树，枝头上掛著一颗颗饱满的石榴。
陈渊顺著记忆来到东院五號间。
確认无疑后，他推开门走了进去。
这同样是一间通铺，不过却是双人间，环境卫生也比杂役房好多了。
此时屋子里黑漆漆的，显然另一位舍友还没回来。
陈渊点燃烛火，火光亮起，黄色的烛光晕开一层光晕，照亮了整间屋子。
陈渊早上来便收拾过了，包袱也放好了，被褥也铺好了，故而可以直接躺下睡了。
不过他心里装著別的事，將身上的东西放好后，便熄灭烛火，来到院子外找了块偏僻的角落。
此时夜色朦朧。
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陈渊站在一颗石榴树下，夜空中垂下的月光被石榴树遮了大半，地上落了一层碎碎的暗影。
接著他摆开站桩的姿態，深吸一口气，闭眼入定。
数息后，丹田內的元气开始动了。
下会阴，过尾閭，上夹脊，一路畅通。
陈渊知道这是通脉元精滋润后的效果，心里隱隱有种预感。
练出內劲，或许就在今晚。
接著元气行至风府穴时，那股熟悉的刺痛再次涌来，不过相比白日减轻了许多。
陈渊咬紧牙关，一鼓作气开始冲窍。
这一次他全神贯注，抱著一次就过的心態，火力全开。
许是受到他的感染，元气变得异常活跃，在风府穴停留的时间也越来越长。
二十息、三十息......
接著他就感觉后颈开始发热，像是用热毛巾捂过一样。
他咬著牙，保持一动不动。
然后，元气绕过风府穴，又像以前那样，重新转道而过，重归丹田。
陈渊不为所动，继续第二个小周天。
这次元气衝击风府穴停留的时间比上次更久，他能感受到一丝丝元气冲入穴窍中，將经络中那层薄膜冲刷得更薄了。
不过还不够，还差一点。
这时候，陈渊忽地想起刘长老的话。
一次不成那就两次、三次，一百次。
接著继续开始第三个小周天......第四个.......直至第五个小周天。
越发壮大的元气沿著路逕往上冲。
一路狂奔，到了风府穴后，陈渊猛地身子一震。
熟悉的刺痛转瞬间化为了撕裂般的疼痛。
然后像是有什么东西被冲开，形成了一道缝，接著那道缝隙越来越大，最后轰然碎开。
陈渊只感觉后颈深处传来一阵剧烈的酸麻，像是有什么东西碎了，又像是什么东西通了。
酸麻过后，是一股从未有过的通透感。
这一刻，他知晓风府穴彻底通了。
隨后元气像决堤的洪水找到了宣泄口，疯了似得全都涌入风府穴中，然后顺著后脑一路往上。
接著过百会、下印堂、经十二重楼，最后重归丹田。
元气第一次完成了一个完整的小周天。
旋即陈渊浑身一震。
他感觉到元气刚刚在体內一路畅通无阻，非常丝滑，没有一丝涩滯。
不等他思索什么，接著小腹开始燥热起来，仿佛有人在他体內点燃了一盏火苗。
陈渊脸色一变，连忙按捺住波动的情绪，开始凝神感知起来。
这时候他的丹田內，原本重归丹田的那一团元气开始剧烈地收缩起来，似乎出现了某种未知的变化，接著元气团越缩越小，越收越密，缩成一个极密的小团。
然后那个小团猛地一颤。
下一瞬，丹田中忽地冒出一丝极细极细的气息。
这是......內劲？
陈渊察觉到那缕新生的气息后，眼眸猛地睁开。
传闻武道之初，成为武者第一步便是凝炼出第一口內息。
到得如今，这內息又被称为內劲，本质上不变，只是换了个名称。
想到这，黑暗中，陈渊的瞳孔似乎都在发亮。
接著他察觉到体內多出了一点东西出来。
陈渊伸出双手，抬高手臂在眼前扫视。
隨后他心念一动，仿佛人的本能，下意识地调用丹田內的那缕气息。
紧接著手掌上忽然冒出些微光，一闪而逝。
下一瞬，陈渊就感觉到丹田里一空，那缕气息倏的一下没了。
陈渊愣了一下，低头看著恢復如初的手掌，又感受了下空荡荡的丹田，嘴角抽了抽。
刚练出来的內劲，就这么没了。
然而陈渊却是笑了。
成了！
內劲成了！
他终於踏入了武道之门，成功凝练出內劲。
自此之后，便算是一名真正的武者了。
紧接著陈渊收起笑容，心神归於平静。
刘长老说了，练出內劲只是第一步，接下来还得將內劲不断温养壮大，直至充盈丹田，才算是內劲大成。
再往上，便是將內劲渗透到皮膜筋骨之中，不断淬炼，直至淬炼全身，才算是完成了淬体境。
他的路还很长。
不过万里长征他已然迈出了第一步，接下来只要不断往前走就行了。
隨后陈渊重新开始站桩。
这一次，他直至六个小周天结束，才感觉到疲惫，隨后收功回去。
等陈渊回到屋后，发现屋子里亮著灯。
大通铺的另一边，一个身形修长得青年正盘腿坐在炕上。
陈渊一眼望去，对方穿著一身灰蓝道袍。
听到动静后，灰袍青年抬起眸来。
接著两人的视线对视了一瞬。
“你就是新来的那个？”
“我叫吴田。”
他的目光在陈渊那身青色道袍上停留了一瞬，嘴角微微一扯。
他有些发懵。
怎么新来的舍友穿著入室弟子的道袍。
是不是搞错了？
陈渊注意到对方的目光，不过没说什么，只是微微点头。
“是，今天刚搬来。”
闻言，灰袍青年的表情有些古怪：“你这道袍.....”
话说到一半，他自己又摇了摇头：“算了，不问了。”
陈渊能察觉到对方对自己的好奇，不过他没有必要给对方解释。
他躺下后便开始闭眼，静静等待子时的到来。
对於今天的收穫，他很满意。
希望待会儿的结算，也能让他满意。
陈渊先去伙房吃了顿晚饭。
一碗糙米饭和青菜豆腐，一碟小菜，以及一碗骨头汤，里面还有两三块带肉的骨头，看起来非常有食慾。
陈渊吃得光光的，连碗都舔了个乾净。
他满足地打了个饱嗝。
今天一天的伙食都很丰盛，是他入观里这么多年，吃的最好的一天。
尤其是晚上的肉汤，极为鲜美，令他想起了前世的生活。
那时候虽然生活条件不差，可似乎压力挺大，活得也挺累的。
而这边却是相反，这里的杂役儘管在他看来过的挺苦，可他们却很知足。
饭后，陈渊出了伙房继续向东而行，踏著碎石铺成的小径，转而穿过一片竹林。
竹林尽头有一道月亮门，那里便是外院弟子们的住处。
陈渊来到月亮门前，仰头一瞧，上面掛著块门额，刻著三个大字“养心院”。
接著他收回目光，跨过月亮门而入。
眼前是一排排的青砖瓦房，院子角落还种著几棵盛开的石榴树，枝头上掛著一颗颗饱满的石榴。
陈渊顺著记忆来到东院五號间。
確认无疑后，他推开门走了进去。
这同样是一间通铺，不过却是双人间，环境卫生也比杂役房好多了。
此时屋子里黑漆漆的，显然另一位舍友还没回来。
陈渊点燃烛火，火光亮起，黄色的烛光晕开一层光晕，照亮了整间屋子。
陈渊早上来便收拾过了，包袱也放好了，被褥也铺好了，故而可以直接躺下睡了。
不过他心里装著別的事，將身上的东西放好后，便熄灭烛火，来到院子外找了块偏僻的角落。
此时夜色朦朧。
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陈渊站在一颗石榴树下，夜空中垂下的月光被石榴树遮了大半，地上落了一层碎碎的暗影。
接著他摆开站桩的姿態，深吸一口气，闭眼入定。
数息后，丹田內的元气开始动了。
下会阴，过尾閭，上夹脊，一路畅通。
陈渊知道这是通脉元精滋润后的效果，心里隱隱有种预感。
练出內劲，或许就在今晚。
接著元气行至风府穴时，那股熟悉的刺痛再次涌来，不过相比白日减轻了许多。
陈渊咬紧牙关，一鼓作气开始冲窍。
这一次他全神贯注，抱著一次就过的心態，火力全开。
许是受到他的感染，元气变得异常活跃，在风府穴停留的时间也越来越长。
二十息、三十息......
接著他就感觉后颈开始发热，像是用热毛巾捂过一样。
他咬著牙，保持一动不动。
然后，元气绕过风府穴，又像以前那样，重新转道而过，重归丹田。
陈渊不为所动，继续第二个小周天。
这次元气衝击风府穴停留的时间比上次更久，他能感受到一丝丝元气冲入穴窍中，將经络中那层薄膜冲刷得更薄了。
不过还不够，还差一点。
这时候，陈渊忽地想起刘长老的话。
一次不成那就两次、三次，一百次。
接著继续开始第三个小周天......第四个.......直至第五个小周天。
越发壮大的元气沿著路逕往上冲。
一路狂奔，到了风府穴后，陈渊猛地身子一震。
熟悉的刺痛转瞬间化为了撕裂般的疼痛。
然后像是有什么东西被冲开，形成了一道缝，接著那道缝隙越来越大，最后轰然碎开。
陈渊只感觉后颈深处传来一阵剧烈的酸麻，像是有什么东西碎了，又像是什么东西通了。
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这一刻，他知晓风府穴彻底通了。
隨后元气像决堤的洪水找到了宣泄口，疯了似得全都涌入风府穴中，然后顺著后脑一路往上。
接著过百会、下印堂、经十二重楼，最后重归丹田。
元气第一次完成了一个完整的小周天。
旋即陈渊浑身一震。
他感觉到元气刚刚在体內一路畅通无阻，非常丝滑，没有一丝涩滯。
不等他思索什么，接著小腹开始燥热起来，仿佛有人在他体內点燃了一盏火苗。
陈渊脸色一变，连忙按捺住波动的情绪，开始凝神感知起来。
这时候他的丹田內，原本重归丹田的那一团元气开始剧烈地收缩起来，似乎出现了某种未知的变化，接著元气团越缩越小，越收越密，缩成一个极密的小团。
然后那个小团猛地一颤。
下一瞬，丹田中忽地冒出一丝极细极细的气息。
这是......內劲？
陈渊察觉到那缕新生的气息后，眼眸猛地睁开。
传闻武道之初，成为武者第一步便是凝炼出第一口內息。
到得如今，这內息又被称为內劲，本质上不变，只是换了个名称。
想到这，黑暗中，陈渊的瞳孔似乎都在发亮。
接著他察觉到体內多出了一点东西出来。
陈渊伸出双手，抬高手臂在眼前扫视。
隨后他心念一动，仿佛人的本能，下意识地调用丹田內的那缕气息。
紧接著手掌上忽然冒出些微光，一闪而逝。
下一瞬，陈渊就感觉到丹田里一空，那缕气息倏的一下没了。
陈渊愣了一下，低头看著恢復如初的手掌，又感受了下空荡荡的丹田，嘴角抽了抽。
刚练出来的內劲，就这么没了。
然而陈渊却是笑了。
成了！
內劲成了！
他终於踏入了武道之门，成功凝练出內劲。
自此之后，便算是一名真正的武者了。
紧接著陈渊收起笑容，心神归於平静。
刘长老说了，练出內劲只是第一步，接下来还得將內劲不断温养壮大，直至充盈丹田，才算是內劲大成。
再往上，便是將內劲渗透到皮膜筋骨之中，不断淬炼，直至淬炼全身，才算是完成了淬体境。
他的路还很长。
不过万里长征他已然迈出了第一步，接下来只要不断往前走就行了。
隨后陈渊重新开始站桩。
这一次，他直至六个小周天结束，才感觉到疲惫，隨后收功回去。
等陈渊回到屋后，发现屋子里亮著灯。
大通铺的另一边，一个身形修长得青年正盘腿坐在炕上。
陈渊一眼望去，对方穿著一身灰蓝道袍。
听到动静后，灰袍青年抬起眸来。
接著两人的视线对视了一瞬。
“你就是新来的那个？”
“我叫吴田。”
他的目光在陈渊那身青色道袍上停留了一瞬，嘴角微微一扯。
他有些发懵。
怎么新来的舍友穿著入室弟子的道袍。
是不是搞错了？
陈渊注意到对方的目光，不过没说什么，只是微微点头。
“是，今天刚搬来。”
闻言，灰袍青年的表情有些古怪：“你这道袍.....”
话说到一半，他自己又摇了摇头：“算了，不问了。”
陈渊能察觉到对方对自己的好奇，不过他没有必要给对方解释。
他躺下后便开始闭眼，静静等待子时的到来。
对於今天的收穫，他很满意。
希望待会儿的结算，也能让他满意。