况天佑看在眼里，第三天清晨，等陈瑜和马小玲走远，才踱过去，蹲在他身边，递了块乾净帕子。
“怎么，”他语气平平，“跟自己过不去？”
马叮噹收势，抹一把额角，笑了：“想把力气攥得更牢些。”
“攥得太紧，容易崩。”
“怕啊。”他顿了顿，望向远处雾靄里的山脊，“怕哪天真用上了，手抖，心悬，魂力一泻千里——那不是丟人，是害人。”
况天佑没再追问。
他知道，马叮噹若真憋著事，不会等到第三天；若真想说，也不会等他蹲下来才开口。
次日天光微亮，况天佑就踩著露水奔来了。
手里攥著一本靛青布面的旧册，边角磨得发白，封皮上几个墨字被岁月晕得淡了，却仍能辨出“易筋经”三字。他一路跑，一路扬著手臂喊：“猜猜我昨儿在我师父书房翻出了啥宝贝！”
眾人埋头整理器械，没人应声。
马小玲低头系腰带，陈瑜正往水囊灌茶，连眼皮都没抬。
“哎——”况天佑急了，一步跨到中间，“理理我啊！真·好东西！”
大伙儿这才慢悠悠抬眼。
果然，没人搭腔，他就自顾自倒豆子似的全抖了出来：
“昨儿查那些药丸的方子，顺手拉开了书架最底下那扇暗格——啪！掉出这本！”
“里头不光有葵花宝典残页、九阴白骨爪图谱，最绝的是——”他啪地一拍封面，“易筋经全本！”
“按理说，这路功夫，唐末就断了传承，宋元明清，连拓片都没见过几张。”
“结果呢？我师父书柜里压箱底的。”
“更难得的是批註——密密麻麻，硃砂小楷，全是改良心得。看纸色，至少是清中期的手笔。”
“照这个练，筋脉稳、魂力韧，就算遇上硬茬，也不至於一触即溃。”
他眼睛发亮，像揣著火种。
“易筋经？”马小玲皱眉，“不是早失传了吗？”
“对啊，”陈瑜伸手想摸又缩回，“你师父这本……真靠谱？”
“靠谱！”况天佑把书往怀里一搂，篤定道，“昨晚我直接去敲他房门——问清楚了。”
“这本，是他师祖的师祖，亲手誊抄、亲笔批註，代代相传，没断过香火。”
“这本《易筋经》不像增肌丸，不会让人气血逆行、神志错乱。”
“唯一的难处，是练起来慢——比寻常功夫多花些工夫。”
“可一旦练成，筋骨气力、反应身法，全都会脱胎换骨。”
“眼下閒暇尚足，不如趁早扎下根基。”
况天佑將那册薄而泛黄的册子递了过去。
陈瑜接过来，隨手翻了两页。他记性向来极好，过目即留痕。
只略略扫了一遍图解与口诀，十二式动作、呼吸节奏、劲路走向，已尽数落进脑子里。
况天佑既开了这个头，三人便当即盘膝坐定，依序起势。
《易筋经》不似寻常拳脚，它分十二式，式式相衔，环环相扣。
第一式名“韦驮托杵”，沉肩坠肘，稳如山岳；
第二式“担山伏魔”，双臂开合，力贯脊樑；
第三式“掌门通天”，昂首挺胸，气升百会；
第四式“星斗移位”，腰胯拧转，步隨身走；
第五式“流云倒曳”，身如逆风行舟，劲蓄於背；
第六式“金鸡独立”，单足立地，气凝丹田；
第七式“拔剑出鞘”，肩臂骤张，意在锋芒；
第八式“九章落地”，屈膝下蹲，势若磐石；
第九式“青龙探爪”，指节绷直，力透指尖；
第十式“臥龙扑食”，俯身疾进，势不可挡；
第十一式“冲霄振翼”，腾身跃起，肩胛开张；
第十二式“金凤迴翔”，旋身收势，气归中宫。
每过一式，体內便似有股暖流悄然游走，筋络微胀，皮肉微热，连呼吸都沉了几分。
陈瑜这几日內息充盈，底子厚实，练起来格外顺当。
一个下午未尽，已稳稳落定第六式——金鸡独立。
一半功程已过，再攀六式，便可登顶。
他缓缓收势，额角微汗，却觉四肢轻健、耳聪目明，连指尖搭上窗欞，都能听见木纹深处细微的震颤。
心里不由一嘆：怪道老辈人说“易筋一成，凡躯生光”，果然不是虚言。
马叮噹咬著牙跟在后头，不肯落下一寸。
她已至第五式“流云倒曳”，每次转身时小腿都在发颤，可硬是撑住了，没晃一下。
马小玲却卡在第二式“担山伏魔”上，三日未进半分。
她原本根基就浅，又不擅调息导引，双臂刚抬到齐肩，胸口便闷得发慌，腿肚子也打软。
试了七八回，次次气息浮散，力不从心。
她坐在蒲团上喘气，盯著自己微微抖动的手腕，低声嘟囔：“这哪是练功……分明是罚站。”
况天佑站在廊下静静看了许久，末了轻轻頷首。
自陈瑜那次走火入魔醒来，整个人像被重锻过一遍：眼神清亮，动作利落，学东西快得惊人——连最难的吐纳转换，他听一遍便能照做七分。
马叮噹也不含糊，韧劲足，肯熬，虽慢却不滯。
况天佑望著院中三人起伏的身影，心头踏实了些。
往后若再遇棘手事，至少不必总替他们捏把汗了。
他转身回了实验室，门一掩，便埋进药柜与烧瓶之间。
增肌丸的毛病他已摸清——吃了提力，却也伤神，轻则失眠躁怒，重则血脉賁张。
这几日他把整张方子拆开揉碎，一味味验过药材性状，连药渣都焙乾称重，仍无头绪。
配方上白纸黑字写著：补血草、牛膝、黑杜药……全是温补悍猛之品，按理不该出岔子。
他站在离心机旁，手指无意识叩著台面，忽然停住。
——全是“补”的？
对啊……全是往里填力气，没留泄的口子。
就像大暑天给人灌烈酒，再加炭火烤，人岂能不炸？
真该配点“收”“敛”“护”的药气，压一压那股横衝直撞的劲儿。
他一把抓过原方，在灯下划掉两味：叶凤尾、乌泡根。
笔尖顿了顿，补上“建业草”“万年青根”。
这两味性平力柔，不抢主药之势，专守中焦、固皮膜，恰如给奔马配上韁绳、给沸水添个盖子。
念头一通，况天佑再无杂念。
称药、研磨、控温、合膏……连窗外鸟叫都听不见了。
那边厢，陈瑜与马小玲收功起身，收拾垫子时瞥见实验室窗內灯火未熄。
两人对视一眼，默契地绕开那扇门，拐去厨房煮麵。
——谁都知道，况天佑钻进实验室，就跟进了另一个时辰。
喊他吃饭？没用。敲门？更糟。
前阵子陈瑜心疼他熬了两天两夜，端著碗推门进去，话没出口，就被况天佑抄起玻璃棒指著鼻子吼：“出去！別断我气脉！”
那回之后，连马小玲路过实验室门口，鞋跟都踮著走。
“怎么，”他语气平平，“跟自己过不去？”
马叮噹收势，抹一把额角，笑了：“想把力气攥得更牢些。”
“攥得太紧，容易崩。”
“怕啊。”他顿了顿，望向远处雾靄里的山脊，“怕哪天真用上了，手抖，心悬，魂力一泻千里——那不是丟人，是害人。”
况天佑没再追问。
他知道，马叮噹若真憋著事，不会等到第三天；若真想说，也不会等他蹲下来才开口。
次日天光微亮，况天佑就踩著露水奔来了。
手里攥著一本靛青布面的旧册，边角磨得发白，封皮上几个墨字被岁月晕得淡了，却仍能辨出“易筋经”三字。他一路跑，一路扬著手臂喊：“猜猜我昨儿在我师父书房翻出了啥宝贝！”
眾人埋头整理器械，没人应声。
马小玲低头系腰带，陈瑜正往水囊灌茶，连眼皮都没抬。
“哎——”况天佑急了，一步跨到中间，“理理我啊！真·好东西！”
大伙儿这才慢悠悠抬眼。
果然，没人搭腔，他就自顾自倒豆子似的全抖了出来：
“昨儿查那些药丸的方子，顺手拉开了书架最底下那扇暗格——啪！掉出这本！”
“里头不光有葵花宝典残页、九阴白骨爪图谱，最绝的是——”他啪地一拍封面，“易筋经全本！”
“按理说，这路功夫，唐末就断了传承，宋元明清，连拓片都没见过几张。”
“结果呢？我师父书柜里压箱底的。”
“更难得的是批註——密密麻麻，硃砂小楷，全是改良心得。看纸色，至少是清中期的手笔。”
“照这个练，筋脉稳、魂力韧，就算遇上硬茬，也不至於一触即溃。”
他眼睛发亮，像揣著火种。
“易筋经？”马小玲皱眉，“不是早失传了吗？”
“对啊，”陈瑜伸手想摸又缩回，“你师父这本……真靠谱？”
“靠谱！”况天佑把书往怀里一搂，篤定道，“昨晚我直接去敲他房门——问清楚了。”
“这本，是他师祖的师祖，亲手誊抄、亲笔批註，代代相传，没断过香火。”
“这本《易筋经》不像增肌丸，不会让人气血逆行、神志错乱。”
“唯一的难处，是练起来慢——比寻常功夫多花些工夫。”
“可一旦练成，筋骨气力、反应身法，全都会脱胎换骨。”
“眼下閒暇尚足，不如趁早扎下根基。”
况天佑將那册薄而泛黄的册子递了过去。
陈瑜接过来，隨手翻了两页。他记性向来极好，过目即留痕。
只略略扫了一遍图解与口诀，十二式动作、呼吸节奏、劲路走向，已尽数落进脑子里。
况天佑既开了这个头，三人便当即盘膝坐定，依序起势。
《易筋经》不似寻常拳脚，它分十二式，式式相衔，环环相扣。
第一式名“韦驮托杵”，沉肩坠肘，稳如山岳；
第二式“担山伏魔”，双臂开合，力贯脊樑；
第三式“掌门通天”，昂首挺胸，气升百会；
第四式“星斗移位”，腰胯拧转，步隨身走；
第五式“流云倒曳”，身如逆风行舟，劲蓄於背；
第六式“金鸡独立”，单足立地，气凝丹田；
第七式“拔剑出鞘”，肩臂骤张，意在锋芒；
第八式“九章落地”，屈膝下蹲，势若磐石；
第九式“青龙探爪”，指节绷直，力透指尖；
第十式“臥龙扑食”，俯身疾进，势不可挡；
第十一式“冲霄振翼”，腾身跃起，肩胛开张；
第十二式“金凤迴翔”，旋身收势，气归中宫。
每过一式，体內便似有股暖流悄然游走，筋络微胀，皮肉微热，连呼吸都沉了几分。
陈瑜这几日內息充盈，底子厚实，练起来格外顺当。
一个下午未尽，已稳稳落定第六式——金鸡独立。
一半功程已过，再攀六式，便可登顶。
他缓缓收势，额角微汗，却觉四肢轻健、耳聪目明，连指尖搭上窗欞，都能听见木纹深处细微的震颤。
心里不由一嘆：怪道老辈人说“易筋一成，凡躯生光”，果然不是虚言。
马叮噹咬著牙跟在后头，不肯落下一寸。
她已至第五式“流云倒曳”，每次转身时小腿都在发颤，可硬是撑住了，没晃一下。
马小玲却卡在第二式“担山伏魔”上，三日未进半分。
她原本根基就浅，又不擅调息导引，双臂刚抬到齐肩，胸口便闷得发慌，腿肚子也打软。
试了七八回，次次气息浮散，力不从心。
她坐在蒲团上喘气，盯著自己微微抖动的手腕，低声嘟囔：“这哪是练功……分明是罚站。”
况天佑站在廊下静静看了许久，末了轻轻頷首。
自陈瑜那次走火入魔醒来，整个人像被重锻过一遍：眼神清亮，动作利落，学东西快得惊人——连最难的吐纳转换，他听一遍便能照做七分。
马叮噹也不含糊，韧劲足，肯熬，虽慢却不滯。
况天佑望著院中三人起伏的身影，心头踏实了些。
往后若再遇棘手事，至少不必总替他们捏把汗了。
他转身回了实验室，门一掩，便埋进药柜与烧瓶之间。
增肌丸的毛病他已摸清——吃了提力，却也伤神，轻则失眠躁怒，重则血脉賁张。
这几日他把整张方子拆开揉碎，一味味验过药材性状，连药渣都焙乾称重，仍无头绪。
配方上白纸黑字写著：补血草、牛膝、黑杜药……全是温补悍猛之品，按理不该出岔子。
他站在离心机旁，手指无意识叩著台面，忽然停住。
——全是“补”的？
对啊……全是往里填力气，没留泄的口子。
就像大暑天给人灌烈酒，再加炭火烤，人岂能不炸？
真该配点“收”“敛”“护”的药气，压一压那股横衝直撞的劲儿。
他一把抓过原方，在灯下划掉两味：叶凤尾、乌泡根。
笔尖顿了顿，补上“建业草”“万年青根”。
这两味性平力柔，不抢主药之势，专守中焦、固皮膜，恰如给奔马配上韁绳、给沸水添个盖子。
念头一通，况天佑再无杂念。
称药、研磨、控温、合膏……连窗外鸟叫都听不见了。
那边厢，陈瑜与马小玲收功起身，收拾垫子时瞥见实验室窗內灯火未熄。
两人对视一眼，默契地绕开那扇门，拐去厨房煮麵。
——谁都知道，况天佑钻进实验室，就跟进了另一个时辰。
喊他吃饭？没用。敲门？更糟。
前阵子陈瑜心疼他熬了两天两夜，端著碗推门进去，话没出口，就被况天佑抄起玻璃棒指著鼻子吼：“出去！別断我气脉！”
那回之后，连马小玲路过实验室门口，鞋跟都踮著走。