“人果然还是要面对面相处后才能了解对方是什么样的人啊。”
意识到自己把心里话说出来的姚舒菱忙的闭嘴，转头却见汤素已经笑吟吟的看著她。
“为什么突然会有这样的感慨？”
“啊，这个……”姚舒菱尷尬的笑了笑，“因为觉得您很亲切吧，完全没有大前辈的架子。”
“我早就不是大前辈了。”汤素好笑的道，“现在是素人。”
姚舒菱已经脚趾抠地了，但还是艰难的挤出了一句高情商话语，“那也很值得尊敬。”
汤素饶有趣味的看著她侷促的模样，调整了一下姿势舒服的靠墙坐在了地上，面对著姚舒菱，乍一看有种访谈的既视感。
“你也跟我想像的挺不一样的。”
“你想像中的我是什么样的？”姚舒菱没忍住问。
“我想想啊……”汤素一边回忆著一边掰著手指头，“网上对你有一些標籤，富二代、资源咖、脾气臭……”
“没有没有没有！”姚舒菱生怕被大前辈误会，慌乱的摆手解释，“前面两个可能確实，我家里是有帮我爭取过一些资源啦，但肯定没有硬塞进组什么的，只是相较於別人会多了一些爭取角色的机会，这个我承认。至於脾气臭这个，真没有。”
姚舒菱哭丧著脸，“我平时对身边的工作人员还是很友好的，但工作嘛，肯定也有累的时候，我有时候只是收工了太累没做什么表情，就被人拍下来发到网上说我对工作人员黑脸……”
“天地可鑑，我绝对没有霸凌他们。”
姚舒菱举起三根手指头对天发誓，但说出来的话莫名的没有底气。
汤素偏头看著她，“你怎么看起来很心虚的样子？不会你真做过那些事吧。”
“真没有，那都是造谣……”
“那你心虚什么？”
“我没有啊，我、只是……”
姚舒菱突然卡了壳，举在空中的手缓缓落了下来，无力的说，“只是真话说的太多却没人信的时候，自己也会忍不住產生一种该死的怀疑感。”
汤素静静的看著她，眼中玩味的笑意渐渐收敛，神色认真又专注。
“我也有过这样的感觉。”
姚舒菱诧异的看向她，“你也有？”
汤素点了点头。
“因为被人质疑的次数过多，自己也会忍不住开始质疑自己。哪怕我心里很清楚，那些事我明明没有做过。”
她垂眸笑了笑，那笑容里似乎带著一丝苦涩，那苦涩一闪而过后，更多的却是清醒和释然。
“心理学上有一个词叫煤气灯效应。自己明明清楚自己没做错事，但长期反覆被质疑的话，也会慢慢开始动摇。”
“为什么会这样呢？为什么明明没有做错却还是会自我怀疑呢？”
“因为很多人会依赖外界来確认自我，因为反覆的负面暗示会侵蚀认知，因为害怕衝突就会下意识妥协內耗，因为会混淆外界的想法和事实……”
姚舒菱怔愣住了。
汤素的眼睛就像一汪没有风吹动的清泉，澄澈透亮，只是望著便能给人一种安稳的力量，便能扫去心中的浮躁。
她的话语更是字字清晰，沉甸甸的落在姚舒菱的心上。
“煤气灯……效应？”
“对，所以这不怪你，你要怪那些顛倒黑白的人，他们试图顛覆你的认知，让你真的变成他们口中的人。”汤素浅笑著说，“曾经没有想通这点的时候，我也和你一样內耗自省，一度认为自己糟糕透了。”
“但其实，只要我们足够坚定，那些言语根本无法伤害到我们。有句话是这样说的，人这一生啊，除了生理上的痛苦，其他痛苦其实是本可以不存在的。”
那些盘旋在姚舒菱心底许久的心结，隨著汤素这句话的落下，轰然散开。
无数积压在心口的酸涩翻涌上来，她鼻尖猛地一酸，眼泪毫无徵兆的落下。
“汤素姐，谢谢你，我、我其实都知道，但我好像总是无法放过自己。”
“明明现在一切都已经在慢慢变好，我却总是忍不住想起过去，於是畏手畏脚，不敢前行，哪怕是面对如今的夸讚也害怕是曇花一现，担心哪天大家突然又开始討厌我……”
她哭著，胡乱的抹著眼泪，委屈的像是一个终於找到家长倾诉的孩子。
汤素轻轻將她拥入怀中，像大姐姐一般轻拍著她的背安抚著，“我知道，因为被伤害过所以本能的將自己封锁起来，这只是你保护自己的方式。”
“但是现在，我们是不是也可以试著慢慢去走出来，去往前走，往前看，过去的痛苦就让它过去吧，未来还有很多美好的事情在等著你呢。”
“其实我一直很庆幸当初被救了下来，如果真就那样死去了，恐怕到了黄泉我也会后悔不已吧。”
“你看现在多好啊，我能像一个普通人一样无忧无虑的生活，心態也比以前好上千倍万倍。时间可以治癒一切，人只要活得久了啊，什么美好的事情都会发生的。”
“更何况……”
汤素轻轻推开姚舒菱，垂眸温柔的看著她，笑道，“你此刻正在经歷那些美好，不是吗？你的身边有很多人正在爱著你哦。”
姚舒菱的眼泪还掛在脸颊上，“啊？”
但很快她就愣住。
这些天来异样的情况挨个在她脑海中浮现，又全部都串在一起。
她突然就懂了，哪有什么诡异现象，不过是一群在关心著她的人，用他们的方式默默的为她做著些什么。
原本克制住的眼泪再次决堤而下，姚舒菱这次终於忍无可忍，如孩子般仰头嚎啕大哭。
然而一个『哇』的音节刚刚发出，衣帽间的门就被猛然推开。
“找到你们了！嘿！”
姚舒菱刚哭了个起跑线的眼泪再次半掛在脸上，和推门而入的迟秋礼大眼对小眼，陷入了某种尷尬的境地。
那她现在是该继续哭呢……还是不哭呢？
意识到自己把心里话说出来的姚舒菱忙的闭嘴，转头却见汤素已经笑吟吟的看著她。
“为什么突然会有这样的感慨？”
“啊，这个……”姚舒菱尷尬的笑了笑，“因为觉得您很亲切吧，完全没有大前辈的架子。”
“我早就不是大前辈了。”汤素好笑的道，“现在是素人。”
姚舒菱已经脚趾抠地了，但还是艰难的挤出了一句高情商话语，“那也很值得尊敬。”
汤素饶有趣味的看著她侷促的模样，调整了一下姿势舒服的靠墙坐在了地上，面对著姚舒菱，乍一看有种访谈的既视感。
“你也跟我想像的挺不一样的。”
“你想像中的我是什么样的？”姚舒菱没忍住问。
“我想想啊……”汤素一边回忆著一边掰著手指头，“网上对你有一些標籤，富二代、资源咖、脾气臭……”
“没有没有没有！”姚舒菱生怕被大前辈误会，慌乱的摆手解释，“前面两个可能確实，我家里是有帮我爭取过一些资源啦，但肯定没有硬塞进组什么的，只是相较於別人会多了一些爭取角色的机会，这个我承认。至於脾气臭这个，真没有。”
姚舒菱哭丧著脸，“我平时对身边的工作人员还是很友好的，但工作嘛，肯定也有累的时候，我有时候只是收工了太累没做什么表情，就被人拍下来发到网上说我对工作人员黑脸……”
“天地可鑑，我绝对没有霸凌他们。”
姚舒菱举起三根手指头对天发誓，但说出来的话莫名的没有底气。
汤素偏头看著她，“你怎么看起来很心虚的样子？不会你真做过那些事吧。”
“真没有，那都是造谣……”
“那你心虚什么？”
“我没有啊，我、只是……”
姚舒菱突然卡了壳，举在空中的手缓缓落了下来，无力的说，“只是真话说的太多却没人信的时候，自己也会忍不住產生一种该死的怀疑感。”
汤素静静的看著她，眼中玩味的笑意渐渐收敛，神色认真又专注。
“我也有过这样的感觉。”
姚舒菱诧异的看向她，“你也有？”
汤素点了点头。
“因为被人质疑的次数过多，自己也会忍不住开始质疑自己。哪怕我心里很清楚，那些事我明明没有做过。”
她垂眸笑了笑，那笑容里似乎带著一丝苦涩，那苦涩一闪而过后，更多的却是清醒和释然。
“心理学上有一个词叫煤气灯效应。自己明明清楚自己没做错事，但长期反覆被质疑的话，也会慢慢开始动摇。”
“为什么会这样呢？为什么明明没有做错却还是会自我怀疑呢？”
“因为很多人会依赖外界来確认自我，因为反覆的负面暗示会侵蚀认知，因为害怕衝突就会下意识妥协內耗，因为会混淆外界的想法和事实……”
姚舒菱怔愣住了。
汤素的眼睛就像一汪没有风吹动的清泉，澄澈透亮，只是望著便能给人一种安稳的力量，便能扫去心中的浮躁。
她的话语更是字字清晰，沉甸甸的落在姚舒菱的心上。
“煤气灯……效应？”
“对，所以这不怪你，你要怪那些顛倒黑白的人，他们试图顛覆你的认知，让你真的变成他们口中的人。”汤素浅笑著说，“曾经没有想通这点的时候，我也和你一样內耗自省，一度认为自己糟糕透了。”
“但其实，只要我们足够坚定，那些言语根本无法伤害到我们。有句话是这样说的，人这一生啊，除了生理上的痛苦，其他痛苦其实是本可以不存在的。”
那些盘旋在姚舒菱心底许久的心结，隨著汤素这句话的落下，轰然散开。
无数积压在心口的酸涩翻涌上来，她鼻尖猛地一酸，眼泪毫无徵兆的落下。
“汤素姐，谢谢你，我、我其实都知道，但我好像总是无法放过自己。”
“明明现在一切都已经在慢慢变好，我却总是忍不住想起过去，於是畏手畏脚，不敢前行，哪怕是面对如今的夸讚也害怕是曇花一现，担心哪天大家突然又开始討厌我……”
她哭著，胡乱的抹著眼泪，委屈的像是一个终於找到家长倾诉的孩子。
汤素轻轻將她拥入怀中，像大姐姐一般轻拍著她的背安抚著，“我知道，因为被伤害过所以本能的將自己封锁起来，这只是你保护自己的方式。”
“但是现在，我们是不是也可以试著慢慢去走出来，去往前走，往前看，过去的痛苦就让它过去吧，未来还有很多美好的事情在等著你呢。”
“其实我一直很庆幸当初被救了下来，如果真就那样死去了，恐怕到了黄泉我也会后悔不已吧。”
“你看现在多好啊，我能像一个普通人一样无忧无虑的生活，心態也比以前好上千倍万倍。时间可以治癒一切，人只要活得久了啊，什么美好的事情都会发生的。”
“更何况……”
汤素轻轻推开姚舒菱，垂眸温柔的看著她，笑道，“你此刻正在经歷那些美好，不是吗？你的身边有很多人正在爱著你哦。”
姚舒菱的眼泪还掛在脸颊上，“啊？”
但很快她就愣住。
这些天来异样的情况挨个在她脑海中浮现，又全部都串在一起。
她突然就懂了，哪有什么诡异现象，不过是一群在关心著她的人，用他们的方式默默的为她做著些什么。
原本克制住的眼泪再次决堤而下，姚舒菱这次终於忍无可忍，如孩子般仰头嚎啕大哭。
然而一个『哇』的音节刚刚发出，衣帽间的门就被猛然推开。
“找到你们了！嘿！”
姚舒菱刚哭了个起跑线的眼泪再次半掛在脸上，和推门而入的迟秋礼大眼对小眼，陷入了某种尷尬的境地。
那她现在是该继续哭呢……还是不哭呢？